Psiconeuroendocrinoimmunologia

Il testo è stato aggiornato e riorganizzato con l'obiettivo di fornire una Introduzione generale ai Fondamenti della Psiconeuroendocrinoimmunologia.

Larga parte del volume è quindi dedicata alla illustrazione delle relazioni bidirezionali tra la psiche e i sistemi biologici che regolano la vita dell'organismo umano.

Fondandosi su studi e ricerche pubblicate nelle più accreditate riviste scientifiche internazionali, aggiornate al 2021, il volume fornisce le basi per comprendere dove si fonda la salute e la malattia, offrendo anche una trattazione sistematica degli effetti sulla mente e sul corpo della nutrizione, dell'attività fisica, della meditazione, della psicoterapia, delle tecniche di medicina naturale.

Completa l'opera l'esame di alcuni gruppi di disturbi, tra cui anche la Covid-19, che mostra la superiorità dell'approccio integrato alla prevenzione e alla cura basato sulla Psiconeuroendocrinoimmunologia.

INDICE DEL LIBRO:
Prima parte. La grande connessione
1. Una rivoluzione in corso d'opera
2. Il sistema nervoso
3. Il sistema endocrino
4. Il sistema immunitario
5. La psiche
6. Dialogo interiore, la comunicazione pnei

Seconda parte. La modulazione del network umano
7. Ambiente fisico e sociale
8. Alimentazione e attività fisica
9. Tecniche per la mente
10. Medicine antiche ed eterodosse

Terza parte. Nuove idee su vecchie malattie
11. Malattie infettive
12. Malattie infiammatorie: cardiopatie e autoimmunità
13. Disturbi dell'umore
14. Disturbi alimentari
15. Il cancro
16. L'invecchiamento

Conclusioni. La medicina integrata

Questo libro
Cosa hanno detto i professionisti
Cosa hanno detto i lettori
Prefazione

LA GRANDE CONNESSIONE
I. Trent'anni. Il racconto di una rivoluzione
Persone e libri
Il crollo delle vecchie idee
Stress, selezione clonale, network immunitario, neuropeptidi: la nascita della nuova scienza della cura
Il nuovo secolo: conferme, novità, avanzamenti
La PNEI come paradigma sistemico a base molecolare che orienta nuovi modelli di prevenzione e cura

II. Il sistema nervoso
Il neurone: che cos'ha di tanto speciale?
Non solo neuroni, l'altra faccia del cervello
Astrociti, ménage a trois
Il cervello è un prodotto relativamente recente, ma i suoi componenti sono antichissimi
Cervello umano e cervello di scimmia
Il sistema nervoso umano: come è fatto
Asimmetrico, sessuato, plastico e variabile
All'interno del cervello
La rete nervosa fuori dal cervello. Vecchie idee se ne vanno in soffitta

III. Il sistema endocrino
Gli ormoni: da sostanze eccitanti a informatori intercellulari
Gli ormoni non agiscono da soli
Sotto stress si attivano i principali sistemi endocrini
Stress e fertilità umana
Gli ormoni del piacere
Gli ormoni del dolore
Il controllo cerebrale del sistema endocrino: la lunga battaglia per edificare gli assi endocrini
Gli assi vacillano
La nascita della cronobiologia scientifica

IV. Il sistema immunitario
Dinamicità ed equilibrio
Una storia ricca di divergenze
L'interdipendenza tra sistema nervoso e sistema immunitario
L'immunità come sistema oscillante e adattativo
Yin e Yang: immunità naturale e immunità acquisita
Il sistema immunitario riconosce l'estraneo solo riconoscendo il self
Tutti gli organi sono sotto il controllo immunitario, cervello compreso
L'immunità come sistema oscillante in equilibrio: Th1/Th2/Th17 e regolatori
La rete informatica del sistema: citochine e chemochine
Le citochine: le parole del sistema
Le chemochine: la rete di segnalazione
Il sistema immunitario delle mucose
Immunità sessuata

V. La psiche
Cartesio, qualche notazione politicamente scorretta
Darwin, l'espressione delle emozioni e il controllo del corpo tramite la mente
La neurofisiologia ottocentesca alla ricerca delle attività inconsce
Con Freud l'inconscio e la terapia della parola fanno il loro ingresso nella scienza e nella cultura moderne
Jung: la psiche come individualità che emerge da un contesto storico evolutivo
James: le emozioni radicate nel corpo e la coscienza come flusso
La Gestalt: l'olismo in psicologia e in neuroscienza
La scuola russa: complessità e autonomia della psiche biologicamente fondata
Comportamentismo e cognitivismo: dal cervello scatola nera al cervello computer
Il terzo decennio del XXI secolo: i cambiamenti in corso nelle neuroscienze e nella psicologia
I cambiamenti in corso nelle scienze psicologiche
Il contributo della PNEI al fermento nelle neuroscienze e in psicologia
Le emozioni
La cognizione

VI. Il linguaggio interno del corpo: la comunicazione PNEI
Il ‘salto' dallo psichico al somatico non è più un salto mortale scientifico
Dal sistema nervoso all'immunità
Dagli ormoni all'immunità
Dagli ormoni al cervello
Dall'immunità al sistema nervoso
Sistemi integrati alla continua ricerca dell'equilibrio
Individualità del sistema dello stress
L'epigenetica e il suo ruolo nelle prime fasi della vita
La psiche nella rete
Il nuovo paradigma biomedico consente di vedere cose nuove guardando vecchie malattie

LA MODULAZIONE DEL NETWORK UMANO
VII. Sostenere e promuovere la saggezza dell'organismo

VIII. La modulazione del network: ambiente fisico e sociale
Ambiente fisico e salute
Il cambiamento climatico minaccia le basi della vita
Ambiente sociale

IX. La modulazione del network: alimentazione e attività fisica
La medicina nasce con l'uso sapiente del cibo
Cibo e cervello
Residui chimici nel cibo e network PNEI
Cibo pronto, bevande zuccherate e depressione
La dieta come prevenzione e terapia dell'immunità
Gli effetti epigenetici del cibo
L'attività fisica attiva i geni del cervello
Dieta e attività fisica, quando lo stress moderato fa bene alla salute

X. La modulazione del network: tecniche per la mente
Psicoterapie
L'ipnosi
Tecniche meditative
Gli effetti della meditazione sulla salute

XI. La modulazione del network: le terapie naturali
La medicina tradizionale cinese
Padroneggiare l'energia: Tai Chi Chuan e Qi Gong
L'omeopatia
La fitoterapia
L'osteopatia
Dalla medicina complementare alle cure integrate

NUOVE IDEE PER VECCHIE MALATTIE
XII. Le malattie infettive
L'influenza: epidemie e pandemie
Pandemia da nuovo coronavirus e Covid-19: che cosa sappiamo del virus e della malattia che hanno sconvolto il mondo intero
La vaccinazione antinfluenzale
Emozioni negative ed efficacia del vaccino antinfluenzale
Stress emozionale, malattie infettive e guarigione delle ferite

XIII. Le malattie infiammatorie
L'infiammazione come mezzo di difesa e come fonte di guai per l'organismo
I meccanismi infiammatori
L'infiammazione come fenomeno sistemico
I difetti nel controllo dell'infiammazione e la proposta di un nuovo paradigma scientifico
L'infiammazione nella cute
L'infiammazione nel sistema nervoso: il caso della sclerosi multipla
Il ruolo dell'intestino e dell'alimentazione
L'infiammazione nel connettivo: l'artrite reumatoide
Il ruolo delle mucose nella genesi delle malattie autoimmuni
Stress, infiammazione, malattie dei vasi sanguigni: l'aterosclerosi e l'infarto come infiammazioni
Il cuore non è solo una pompa, è anche una ghiandola endocrina
Il cuore come organo immunitario
Emozioni e malattie cardiovascolari
Nuovi orizzonti terapeutici per il cardiologo

XIV. Depressione e ansia
La depressione
Linee di condotta per il trattamento integrato
L'ansia
Psicofarmaci o medicina integrata?

XV. I disordini alimentari
La regolazione della fame e della sazietà
L'alimentazione, comportamento complesso che coinvolge diverse aree cerebrali e peptidi
Fame, sazietà, i meccanismi che legano cervello e corpo
Stress, colesterolo e peso
La crescita dell'obesità
Terapie dell'obesità: farmaci poco efficaci e poco sicuri
L'anoressia, quadro e ipotesi sulle cause
La bulimia nervosa
Terapie integrate

XVI. Il cancro
La crescita del cancro nel mondo
Le cause del cancro
Dal tumore alle metastasi
La fisiologia del cancro: la grande connessione e la crescita tumorale
Sistema endocrino e cancro: quando gli ormoni attivano oncogèni e fattori di crescita
Sistema immunitario e cancro
Il sistema immunitario riconosce i tumori?
La mente e il cancro
Stress ed evoluzione del cancro, lo stato delle evidenze
Prevenzione
Terapie integrate del cancro

XVII. La grande sconnessione: l'invecchiamento e la morte
Il marcato invecchiamento della specie umana è un fatto recente
Non tutti gli esseri viventi invecchiano
Che cosa vuol dire essere vecchi?
Perché invecchiamo?
La lenta sconnessione interna
La sconnessione a livello cellulare
Specie reattive, dette anche radicali liberi
I danni dei radicali liberi al DNA mitocondriale
Il network dei sistemi di difesa a livello cellulare
La sconnessione a livello dei grandi sistemi di regolazione: il cervello che invecchia
Immunità: chi non perde l'equilibrio campa cent'anni
Strategie antinvecchiamento
Proteggere e riparare il cervello
Le pillole della giovinezza: un vicolo cieco, ma soprattutto un grave errore epistemologico
La menopausa come cambiamento
Ma c'è anche l'andropausa
La morte
Conclusioni. Un nuovo paradigma per comprendere l'invecchiamento umano

CONCLUSIONI
XVIII. La scienza delle cure integrate
La PNEI e le altre proposte di superamento della crisi del modello riduzionista
La medicina personalizzata e la ‘network medicine'
La medicina complementare e la medicina narrativa
La medicina quantistica
Psiconeuroendocrinoimmunologia e fisica teorica
I limiti e i guasti del modello terapeutico vigente
Verso una nuova sintesi
Una nuova scienza ha bisogno di una nuova filosofia
Le sigle usate in questo libro