Tutti i libri di Xenia Edizioni

Parte Prima - Fondamenti di alimentazione taoista e medicina cinese1. Basi di medicina cinese2. Natura, sapore, geografia, parti delle piante3. Lo spettro dei cibi4. Fisiologia della digestione in Medicina Cinese5. Regole alimentari Parte seconda - Analisi delle categorie di cibo6. I cibi del livello Yuan Qi7. I cibi del livello Ying Qi8. I cibi del livello Wei Qi Parte terza - Lo sviluppo di una dieta specifica9. La diagnosi10. Una dieta per la vita Appendici   In questo libro diversamente dai molti altri del suo genere, che propongono diete e consigli alimentari variamente ispirati, in Alimentazione taoista in medicina cinese non troverete un’ulteriore proposta di regime alimentare. “Lo scopo principale di questo libro - come scrivono gli autori - non è quello di dirvi come dovete mangiare, ma piuttosto di invitarvi a riflettere in modo consapevole su come state mangiando e a chiedervi se il modo in cui state mangiando è davvero quello che riflette più esattamente ciò che siete o quello che volete diventare”. Solo acquisendo la consapevolezza delle nostre scelte alimentari sarà possibile scegliere ciò che rappresenta il cibo più adatto per noi. Il libro contiene quindi indicazioni sulle caratteristiche dei cibi e sulla loro azione, ma soprattutto propone una prospettiva di cambiamento che riguarda noi stessi, il nostro modo di nutrirci e la nostra crescita personale.